赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
今年も(笑) だいたい毎週火曜午後開催中♪
『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ♪』
＠千葉県流山市十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩約11分🐾)』対面で🧘♀️💕💕💕
流山市内外問わず、ご参加出来ます♪
2025/1/21㈫
本日午後は
赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ♪@十太夫福祉会館♪
気づけば対面美ヨガレッスンは今年初❣
本日も初参加の方をお迎えして♪
初参加の方からは
「こんなにママメインの集いは初めてです(≧∇≦)た、た、たのしい～」というお声も頂きながら♪
冒頭は出身地、西日本と東日本にわけてグループトークの後、
グルっと輪になって自己紹介＆マイニュース等あんな話やこんな話で、とにもかくにもた～くさん喋って、たくさん笑ったり、一緒に泣いたり、嘆いたり、驚いたり、共感し合いながら
その間に次々にポーズも取りながら🧘♀️✨
その間もそれぞれが自由に赤ちゃんのおむつを替えたり、授乳したり、ミルクを作ったり、トイレに行ったり、子どもを追いかけたり、子どもをとんとんしたり立ってユラユラしながら寝かしつけたりで大忙しではありますがお喋りは続行で(≧∇≦)
本日も色々なお話が出ましたね~
- とあるストレスから解放され・・・嬉し過ぎて食べ過ぎちゃってます😅という方や
- 4ヶ月で相当に痩せたんです！！！という方の秘訣をお聞きし、皆のやる気が高まったり(笑)
- 2人目3人目育児中の方の上の子の赤ちゃん返りへの対応の肝について語り合ったり
- 小学校1年生になったらどんな生活になるのはなしには経験者ママが赤裸々に(笑)語って下さったり
- ラン活って我々の時代にはなかったさ～赤と黒しかなかったさ～話(笑)、
- 空き地で遊んでたよねーーー話、
- 2人3人育てているママ達のお風呂入れ技や嘆きをお聞きしたり
- 年子や2つ位しか離れていないママのお話を興味津々でシェアしたり
- 産後歩けなかったよ苦労話・・・
- リモートワークの弊害について熱く語り合ったり
- 3人目妊娠中❣赤ちゃんを久しぶりに見てテンション上がる方や
- 年末の発熱ストーリーをわたくしも含めみんなでシェアしたり(≧∇≦)
- 近隣とのとあるお付き合い的なものについて・・・皆様のアイディアをお聞かせくださいますか？の投げかけには皆さまからの論理的視点含めの考えを♪それを自分なりにポイントを押さお持ち帰りなさられたり🥰
- 同居人に対するモヤモヤ話を共有しつつ、それぞれの対応法や対処法をお聞きし、学び合ったり♪で
- うちだけじゃなかったんだ！私だけじゃなかったんだ！みんなはそう対応してるんだ～などの活きた学びを♪
- 正解はないけれど、感じた事や、こうしたら我が家がもっと良くなる、あるいは、自分自身が潰れないためにも、突然キレたり、悲しくなったり、心身共に壊れないためにも・・・
- 言いたいことは言い合える仲になる❣アサーティブコミュニケーションを身に付ける❣
- こういう風に聞き合えたら、伝え合えたら、もっと同居人（パートナー・夫など）とさらに仲良くなれそう❣というポジティブな伝え方や聴き方ができたらいいかもな～という視点もあるんだ～にご賛同いただいた方はぜひ日々の中で活用なさってみてくださいね♪
- そうそう、稼いでる方だけが偉いわけではない、お互い様という思いやりをお互いが持てたらいいですね～だって、今、稼いでる人だって要介護になることだって、助けが必要になる時だってある。思いやりとは何か？家族とは何か？支え合うとは何か？今一度、考えてもいいかもしれません、ということを補足しつつ・・・
心の元気と健康はホッとする場で語ることから。
心が少〜しでもホッとしたならば体もほぐれやすくなってきます❤
子育ては色々な意味で大変な時。
だからこそ、みんなで集まって話す！聴く！よそんちの子を見たり、よそんちはどうしているのかを知ったり感じたり。
黙っていてもいい！！！
美ヨガ終了後は恒例の(笑)
まるで合コンの幹事のようにファシリMayugeが皆さんのLINE交換会を促進しております(≧∇≦)♪
地域に知人友人ができるだけでも子育てライフが激減しますよ～🥰💕
子育て中こそ、気の合う同志との繋がりが大切❤
皆さんの参加理由は…
✅とにかく家から出て、人と喋りたい！
✅地域に気の合う知人友人友達がほしい！
✅日々の疑問やモヤモヤを同じ境遇の人に聞いてみたい(≧∇≦)
という方ばかり🥰💕
美ヨガ在籍中も卒業後も
『美ヨガでつないでもらったおかげで一緒にお昼ごはんやお茶をする仲間、悩みを相談する仲間、助け合える仲間が流山に出来ました！』というご報告を多数いただいております🥰💕
レッスンは
喋っているだけと思いきや・・・
意外に、体動かしながら美ヨガってます(笑)
産後は特に、たわいもない会話から、日々の中で、モヤっとしたことやイラっとしたこと等をポロッと話したりすると、「実は私も同じです！」や「わかる💦」という方と出逢えたり、過去に私も同じ気持ちになったことがあります！などのお話が聞けたり、日々の何とも言えないお話や大爆笑話を通して、地域に知人友人が出来ちゃうんです(≧∇≦)www
もちろん、体を動かしたり、赤ちゃんに授乳したり立って寝かしつけをしながら、超自由で🥰💕
毎回、美ヨガをやりながら、あれやこれやと喋ってばかり😅のナゾの会ですが
繋ぎファシリテーターおばさんがいるので安心(笑)（と、思います）
産前産後こそ、たわいもない会話や時に深刻なお悩みシェアが、とーーーーーっても大切!!!
あなたは独りではない！！！
ぜひ、気取りのないお時間を共有し、予防的カウンセリングマインドで心身のバランスを整えましょう♪
体も心も動かしながら
ここには書きづらい(笑)あんな話やこんな話が盛りだくさん(≧∇≦)
<下記のような方のご参加大歓迎です😻>
◎とにもかくにも家族以外の大人と話したい！😆！
◎とにもかくにも家から出たい！😆！
◎他のママのお話も聞いてみたい☺️
◎地域に知り合いがほしい🥰
◎日々の疑問や悩み、喜怒哀楽をシェアできる仲間が欲しい♪
◎ヨガ超超超初心者さん大歓迎😊
◎おしゃべりだけしたい方も大歓迎😆
◎産後の骨盤のゆがみが気になる🤨
◎安産に向けて健康な体づくりがしたい🤰
◎子育てをしながら新しいことをはじめてみたい♪
◎抱っこや授乳による肩こりや腰痛を治したい♪
◎流山市内外問わずご参加いただけます♪
また
◎レッスン中赤ちゃんがどんなに泣いても大丈夫👶お互い様です😊
◎レッスン中の授乳もオムツ交換ももちろん自由🍼
◎火曜クラス参加費は500円～1000円となっております👛
①【毎週火曜午後クラス】
13時30分～15時※稀に開催時刻異なりますためご予約前にHPにてご確認ください🥰💕
【場所】流山市十太夫福祉会館
（十太夫児童館・小山小学校と同じ敷地内）
おおたかの森駅北口東口より徒歩約12分
サフラン🍞屋さん近く十太夫児童館も併設されている小山小学校内
②【毎月第3or4or5火曜10時〜11時30分美ヨガ@南流山センター】
1/28㈫ 2/25㈫ 3/25㈫
開催日時につきましては南流山センターのホームページにてお確かめください♪
個別カウンセリングやカウンセリング勉強会など
※詳しくはHPご覧ください
---------------
流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
LINE：https://lin.ee/dCKdeCp
まで🥰
---------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ, #パパ, #ママ友, #パパ友, #友達づくり, #育児,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理,#相談,#産後,#産前, #マタニティブルー, #パタニティブルー,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠, #ヨガ