赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2025/10/15(水)
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 8期生 (流山校)】
本日の前半は日々の日常で、生じた様々なお話を中心にグループカウンセリングを📝
後半は本日も交流分析に基づいた宿題をメインに皆さまの深いお話をシェア。
A：ご自分の自動思考等が生じる根に
1. 完璧であれ・・・「きちんと、ちゃんと、正しく、完璧に」
2. 努力せよ・・・「常に一生懸命に！全力でがんばれ！」
3. 人を喜ばせよ・・・「人の反応(ウケ)や評価を重視」
4. 強くあれ・・・「我慢・ポーカーフェイス」
5. 急げ・・・「さっさと・早く・無駄なく・効率的に」
という無意識の価値観や
1. 楽しむな・・・楽しんではいけないという思い込み
2. 愛されるな・・・愛されるに値しないという思い込み
3. 幸せになるな・・・幸せになるに値しないという思い込み
4. 自立するな・・・自立できないという思い込み
という思い込みがないかな～
と心の癖の奥の奥にあるものについて語り合いながら、それぞれの気づきを🥰💕
＜本日のキーワード＞
- 子どもをあまり見過ぎない(笑) のも過干渉予防にいいかも 命の危険がないかをみるくらいのゆるい親でいい…。 ここがなかなか難しんですけどね😅
- 小1の壁を予測したキャリアプランについて
- いつ、何に、どのくらいのスパンで、どのくらいのエネルギーを注ぐのか、あなた自身のオリジナルの人生の目的を把握したうえで人生全体を俯瞰して考えてみよう♪
- ドーパミン的幸せからセロトニン・オキシトシン的幸福を！
- カップルカウンセリングで気づくのは・・・お互いが労われたい・・・ただそれだけ・・・ただただ誤解が生じているだけ・・・ということ多々あり
- 妻が望むパパ育休とは？ 夫が望むパパ育休とは？
- 子や夫への小言を封印してもぶちぎれないようにするにはどうしたらいい？→人間という高等動物として、我慢ではなく言葉の選択をしているんだ！という意識で🥰💕
- 疲れていると人は怒りやすくなる！疲れ対策を本気で！
- ユーモアや笑いが夫婦を救う！結果、子どもを救う！
- 自分で決めて・・・いいんです！！！
- 自分で決める自由がある≒結果を引き受ける責任も生じますが、よろしくない結果も引き受けられる人間ってなんだかステキ🥰💕
- 子育ては親育て
- 自分のことを話す、離す、放たれる！で人は落ち着く
- 誰かに自分の気持ちや考えを熱心に聴いてもらえると・・・あ～わたし、こういう風に思ってたんだ、や考えていたんだとしゃべりながら気付いたり整理されていったりでデトックスされていくような・・・そんな時間も人生に織り込んでいきたいですね❤
- ということで、みなさん、ご自分の人生脚本を率直に正直に語ってくださり素晴らしいな～と感じました🥰💕この先もまだまだご自分の人生脚本についての気づきがあるかと思いますので度々語り合いましょう♪
本日も深くて、とてもとても繊細なお話を。
本日も書ききれない程の語り合いを。
この場を善き場にしようと、誠実に、真摯に、等身大でご参加くださった皆様おひとりおひとりに心より感謝いたします🙇
本日も本当にありがとうございました🙇
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
（お写真はイメージです♪）
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①<月１南流山センタークラス>
※詳しくはHPご覧ください
②＜カウンセリング勉強会 新規９期生ご興味あられる方はお問合せください✉
※詳しくはHPご覧ください
③個別カウンセリングなど
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
まで🥰
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