赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2025/11/21(金)
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 1期生 (流山校)】
本日も参加者さんの日々のお話を深～く深～くシェアしながら心理学およびカウンセリングの側面から語り合いました。
本日は、心身共の健康について。
WHO（世界保健機構）が示す幸福とは・・・
（１）身体的健康・・・身体の健康
（２）精神的健康・・・主体性、セルフイメージ、自信
（３）社会的健康・・・人間関係、組織、地域社会
それに加えて近年は、次のことも新たに言われるようになりました。
（４）霊的健康（スピリチャリティ）・・・信仰、哲学、観念
特に（４）霊的健康（スピリチャリティ）については、無宗教者の多い日本人からすると少し遠いイメージがあるかもしれませんが、本勉強会のように、安心安全な場でカウンセリング学や心理学や人生哲学を自由に語り合う場も含まれる気がしています。
<本日の勉強会のメモ>
- ＜本日のわたくしのためのメモ＞心地よい会話にはリズムが大切♪餅つきのように
- そもそも親友の定義とは？親友って必要なのか？
- こういう時はこの人に話す、こういう時はあの人と話す、の多様な選択ができることも大切なのかな～と 完全にわかり合える人は…居たらいいですが…究極居ないと思う説(笑)
- だからこそ、ちゃんと独りで居れて、その上で人と繋がろうとするバランス感が重要なのかも
- 危ない！と感じるチカラ めっちゃ大切です
- 本当に大切なものは自分で守る！という危険管理が発動！自分で自分の大切なものを守れてよかった！
- まさに境界線 結婚生活1年毎更新のススメ(笑)
- 当たり前に感謝を忘れてはだめですね(笑)お互いに(≧∇≦)www
- ちょいちょいのビビらせエッセンスであえて緊張感を投入する必要がある間柄もある説
- 必要な時に父性と母性を肌で感じられたか？
- 発達障害なのか愛着障害からなのかは専門家でも見極めるのが難しい時があるが環境ｘ持って生まれた気質・遺伝子・体力等×経験×認知パターン×時代や文化×出会いなど無数の要素から個人の特性は育まれていくのでしょうねぇ
- 若者文化に迎合するという意味ではなく、文化として学び続ける姿勢は忘れたくないですね これからの時代に生きていく子ども理解のヒントにも繋がります
- 結婚に向き不向きはあるんじゃないか説
- SNSとの付き合い方にはどうぞお気を付けを…
- SNSにアップした時に映える写真を撮る為に、本当はしたくない行動をしていませんか？大切なものを見失ってませんか？本当の自分の心の声を無視していませんか？他者評価軸になっていませんか？
- 定期的なデジタルデトックスが必須の時代
- 本当の優しさって何なんですかね～
- イヤでも優先順位、プライオリティを決めるのが愛の時がある
- 覚悟をしない残酷さもある
- ですが、玉虫色、のらりくらり、決め切らないことが功を奏す場もある
- 愛が冷めちゃったらどうしようという方は、とりあえずワクワクドキドキのドパミンホルモンが出そうな今までやったことがない何かのお試し体験(初めてのピラティス体験でも乗馬体験でも写経体験でもパラグライダー体験での何でもOK!)をしてみよう♪自分自身の人生全体がドラマチックでありますように…
- ちなみに恋愛感情は3年でなくなる説…恋愛初期はドーパミン優位、長期的な関係ではオキシトシン優位 に移っていく…はず…
- 心身の健康対策は人それぞれですが、しゃべる！頭を空っぽにする時間を持つ！3rd Placeをできれば複数持つ！異年齢の人とも交流する！
- 生きてる意味を考えて考えて…結論、考えすぎないバランスも大切かも
- あえて遺書を書く、自分の弔辞で読んでほしい弔辞を書くことで、自分の人生の棚卸を一旦行い、これから来る中年期を乗り越えるのもあり
ということで他にも書ききれない程の語り合いを。
この場を善き場にしようと、誠実に、真摯にご参加くださった皆様おひとりおひとりに心より感謝いたします🙇
本日もありがとうございました🙇
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
（お写真はイメージです♪）
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①<月１南流山センタークラス>
※詳しくはHPご覧ください
②＜カウンセリング勉強会9期生募集は2025年7月以降の予定です＞
※詳しくはHPご覧ください
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
まで🥰
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