【9期生】カウンセリング勉強会

≪カウンセリング勉強会 9期生》

本日は『聴く』をテーマに🥰ワイワイと🥰

きく？聞く？聴く？訊く？

聴いているようで聞いてなかったり😅

傾聴力が大事な時代、とも言われていますが、日々の聴く力が・・・

子どもや夫や周囲の人のSOSをキャッチできるようになることに繋がる。

あるいは、SOSを発信してもらうための土壌づくりにもなる。

自分も相手も周囲も心地よい人間関係の土台となっていく。

のかもしれませんね🥰

＜本日のメモ＞

• 本当の意味での多様性を育むにはいろいろな人と接することor様々な文化背景の映画やドラマも参考に♪
• 言語化が身を助け、周囲も居心地がよくなる、のかも♪
• 自分の自動思考に気付く力を♪そしてその奥にあるスキーマおよび原体験をを一緒に探索していこう♪
• 人は喜怒哀楽の喜と楽は話しやすいが怒や哀といった気持ちを話せる相手がいると…心の負荷が少～し減るのかも、です♪
• 自分の第一次感情に自分が気付き、その第一次感情を自分だけでも認めて、大切にする力を♪
• 相手の機嫌は相手のもの、自分の機嫌は自分のもの。
• 過度な自己関連付けや自己責任をしていないか？まずは客観視してみよう♪
• 失敗があるのは当たり前
• 失敗したっていい！ってか、本当の意味での失敗は自分で選択しないことなのかもしれない…
• 失敗を恐れず挑戦し続ける人間になりたい(笑)
• たまには他人のせいしてもいい(笑)
• 選択する力を♪
• 自分のスキーマに気付いていこう♪
• 人生は…『自作自演(笑)』
• 言い訳や免罪符によって救われる時もある
• がんばらない自分にも価値がある、と思えるか？？？
• 仕事⇔休息 or 仕事⇔遊び
• 聴く時のうなずきが大事
• 自分が話すターンの沈黙中に「Well…Let me see...えーっと、んーーー」などのクッション言葉や考えてまーすを表現するある種のボディランゲージ等をSST並みに体にしみこませてみよう(笑)
• 同感と共感の違いを知って、人生を少しでも楽に楽しく面白く💕
• 一見するとムダな会話、意味のない会話、オチのない会話、あるいは哲学的な話を楽しむチカラが世界を救う(笑)

【勉強会参加対象者】子育て中の方
ご自分の理解を深め、子育てや今後の人生をより豊かなものにした方
ご自分がどのように完成していったのか等を語りながら自己洞察を深めていきたい方など
【内容】本勉強会は米国の臨床心理学者カール・ロジャーズのエンカウンター・グループをベースとした通常の美ヨガクラスより参加者さんご自身が深い話をする場です。お互いの語りを通してカウンセリングの基礎の基礎を体験していただきます。

【詳細】HP　http://biyoga-nagareyama.jimdoweb.com　内の
『スペシャルイベント』
『カウンセリング勉強会に参加して…の皆さまから感想』
ページをご参照ください。

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会～本編～】
【日時】木曜午前or午後
【場所】Zoom
【定員】5名
【期間】全10回前後　（数年続いている期もございます）
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）
【内容】全10回前後メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です

※参加者お1人おひとりの心理的成長を目指す安心安全な当事者中心の場にするため
他団体への勧誘や営利目的の方および本勉強会の主旨と異なる方、支援職の方のご参加はお断りしております
※カウンセリング勉強会では撮影・録画等はお断りしております
※また、より安全にご参加いただくため、ご参加前に守秘義務契約を結んでいただいております
  

<こんな方におすすめです>

• 日々のモヤモヤを解消したい方
• 大人と深い話をしたい方
• カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
• 信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
• 安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
• 産後の夫婦関係を今後良好なものにしていくヒントが欲しい方
• ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
• 実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
• これからの生き方に何かヒントを得たい方
• 人生で１番大切なことを知りたい方
• 子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
• 子育てで１番大切なことを知りたい方
• 子育てが不安な方
• 子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
• 毒親にならないためには？について学びたい方
• 自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
• パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
• 良好な人間関係構築能力を身につけたい人
• 復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
• これからどう生きていこうか考えている方
• 毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
• 毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
• 個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
• カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
• 自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
• これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方など