赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2026年
1月
27日
火
◇南流山センター主催 毎月第3or4or5火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』
『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ♪』
※26/2/1号の広報ながれやまには2/17㈫13時開催と掲載予定ですが…すみません💦
次回は26/2/24㈫10時～11時30分♪@千葉県南流山センター1階第4会議室（絨毯敷+施設ヨガマット利用）
に変更になりました❣ご注意くださいませ❣
【ご予約・問合せ】南流山センター ☎04-7159-4511
2026.1.27㈫10時
@千葉県流山市の南流山センターにて
毎月第3or4or5火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ♪』
今月も助け合いネットのMさんにもお手伝いいただきながら(*^-^*)
無事終了しました❣
本日はドキドキの初参加者さん達もお迎えして🥰💕
赤ちゃんを連れての初外出は本当にドキドキだと思いますがここは安心の場所です！！！
ギャン泣きも大歓迎♪🥰♪
冒頭はなるべく月齢の近い方、または、2人目ママ同士などのペアを組ませていただいて♪
参加者さん同士の親睦を深めていただいた後、
みんなでおしゃべり美ヨガを❣
産前産後特有の不安やイライラや、ちょこっとホッコリしたことがありまして話や
夜泣きが・・・つらい・・・みなさんはどう乗り切ってますか？？？
などのお話も共有しながら！！！
『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』は
限られた人数だからこそ、内容の濃い1時間半(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
初めての子育て、
不慣れな土地での子育て、
ワンオペ育児やパートナーの在宅勤務などうれしいようなストレスのような😅方もおられるでしょう。
また、2人目、3人目子育て等で、知らないうちに不安やストレスが溜まりがち。
だからこそ(^▽^)/
1歩家を出て、
同じ境遇の仲間たちとワイワイと話しながら
時に大笑いしたり、
共に嘆いたり、
あんなことやこんなことの情報もシェアしたり。
でもカラダはしっかり動かしたり(*^-^*)
レッスン後はLINE交換会を促進しておりま～す❤
今日のこの出逢いが、お1人おひとりの育児を、そして人生をも明るく豊になるようなキッカケになっていますように❤
赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》
初めての育児をがんばるママ同士、
楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。
【日程】
2026年も
毎月第３or4or５火曜日10時～11時30分＠南流山センター開催♪
月によって開催される週がことなりますのでご注意ください💕
次回は2/24㈫10時～11時30分
【対象】生後２ヶ月以降の赤ちゃん連れの方
【定員】10-15組（先着順）
【費用】５００円/１組
【申込】各月ごとに申込みが必要です♪
お申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。
【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子
【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分
【問合せ】南流山センター ☎04-7159-4511
http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html
《皆さんのお越しをお待ちしています》
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdoweb.com
①毎月１回だいたい第3～第5火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ＆マタニティヨガ♪@南流山センター
②子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会9期生@zoom 26/2/5(木)スタート予定♪ 残席３です❣
③訪問美ヨガレッスン・個別カウンセリング
※詳しくはお問合せを♪
※お問合/ご予約先 LINE https://lin.ee/dCKdeCp または ✉[email protected] まで🥰
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#市民活動, #流山美ヨガ, #子育て, #赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #ヨガ, #イベント, #ママ, #パパ, #友達, #育児, #流山市, #夜泣き, #ママ友, #パパ友, #育休, #産休, #オンライン, #zoom, #カウンセリング, #カウンセラー, #心理学, #相談, #産後, #うつ, #マインドフルネス, #ベビーマッサージ, #マタニティ, #妊娠, #親子ヨガ,
2026年
1月
26日
月
【8期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2026/1/26(月)午後
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 8期生 (流山校)】
その怒りの真の正体は何だろう？
人それぞれ怒る理由はあると思います。
同じ事象を見聞きしても、怒る人も居れば、怒らない人も居る。
ここまで生きてきた経験によって、ここまで生きてくる中で備わった自分の価値観も関係して、人は怒る。ざっくり言えば、人は自分の尊厳を脅かされたり、境界線を侵された時に怒りを感じ、そして、怒りは時間差をもって現れることもある。あなたの中にも未処理な怒りがありませんか？
＜本日のキーワード＞
-
人を頼る、という新たなチャレンジをされた方❣ それはまさに、 新しい自分との出逢いの1歩💕
すばらしぃいいい勇気！！！ -
空気をあえて読みすぎない実践をされた方❣ こちらもまさに 新しい自分との出逢いの1歩💕
あとは場数を踏むのみ❣ - 自分の本当の感情や本能に従え～♪
- 人と比較しても・・・意味ない(笑)し、いいことなし(笑)・・・でも、つい、比較しちゃう我々生き物(笑)
- 自責・比較・自己関連付けとは・・・おさらばだ❣
- その怒りの本当の根源は何か？共に語り合うことで大切な本題が少し見えてくるかもしれない
- 過去の怒りに気付いたら、ガッツリ出して、ガン見して、当時を思い出してガッツリ怒ろう！！！
- それは「しつけ」なのか「支配」なのか？ここを考えられてる人は大丈夫❣
- 子育てに迷いを感じている人は・・・がんばっている証❣
- 大切な家の方針は一貫性を持つ
- しかし、細かなことは、子の発達段階に合わせてその都度、その都度、変化していくもの。
- 相手が赤ちゃんでも幼児でも児童でも青年でも、事情や理由を落ち着いて説明することは人間尊重であり、それも愛。そしてこれらが子どもたちが将来、身を守ったり、人と仲良くなったり、逞しく生きていく上でのコミュニケーション力向上にもなる。
- 言葉が身を助ける。イジメや犯罪、居心地の悪い人間関係から自分を守るために。
- 境界線は言葉で引く。
- 子どもは大人が思うより、多くのことに気付いている
- 人生も子育ても長期戦・・・その1滴1滴が塵も積もれば山となる
- 自我と自我でぶつかり合うのも愛、それができるのも親子だけかもしれませんね
- 親にも感情があり、限界がある、を体現することで子は得るものがある
- 脅しより愛のこもった言葉かけを💕
- DoingよりもBeingに着眼する習慣をご一緒に💕
- 双方ハッピーにいるために『心構えの準備説明(仮)』をすることも、ある意味、真の優しさ❣
- スルー力と当たり前に感謝し伝えるチカラが子の自己肯定感をジワジワ伸ばす💕
- 何で？どうして、を横に置いて…
- 質問は相手に応じてオープンクエスチョンを意識してみよう♪
本日も深くて、とてもとても繊細なお話を。
本日も書ききれない程の語り合いを。
この場を善き場にしようと、誠実に、真摯に、等身大でご参加くださった皆様おひとりおひとりに心より感謝いたします🙇
本日も本当にありがとうございました🙇
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
（お写真はイメージです♪）
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①<月１南流山センタークラス>
※詳しくはHPご覧ください
②＜カウンセリング勉強会 新規９期生ご興味あられる方はお問合せください✉
※詳しくはHPご覧ください
③個別カウンセリングなど
※詳しくはお問合せください
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
まで🥰
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2026年
1月
20日
火
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2026/1/20㈫AM
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生 (流山校)】を📝
本日はいつもより早めの時間にて朝活を📝
日々の生活の中で起こったあんなことやこんなことを題材に
双方コミュニケーションでのカウンセリング勉強会を📝
- 色々なことが同時多発したら…誰だってオイツメラレチャウヨ！
- ショックなことがあったら…時間がたった後でもいいので、
その時の自分の本音を言語化して、 どうしてほしかったのかを自分で言語化する大切さ！ - 大丈夫かどうかは私が決める！勝手に決めるな！！！
- 内面は自由。何を想ったっていい！！！
内面で自分のホンネをどんどん言語化していきましょう 
これらが人生を逞しくかつ気持ちよく生きる上で必要不可欠な境界線を引く際の土台だ！！！ - 文明の利器が進み過ぎて・・・
デジタルデトックスを意識しないとヤラれる時代！ 賢く距離を取ろう！ - 人生、波はあるもの！波がない人生はない！
サーファーではないけどNo Wave No Life!!! - 見栄をはらない勇気(笑)
- 思いっきり手抜きして、人任せでも何でもいい。
他者にどう思われようが自分の休息確保を最優先！！！これ大事！ ！！そして、やってみると・・・意外に早くそうすればよかった～ と思うもの。だまされたと思ってお試しあれ～ - 人間に備わった防衛反応は本当によくできている。
防衛反応があるから私たちは生きていけている。すごいことです。 - メンタルダウンや心身の不調等は今までの生き方、やり方、
価値観や信じていることを、お願い、マジで見直して！！！ という体からのメッセージでもある。 そのメッセージを無視しない真の賢さをゆっくりでいいから一緒に 身につけていこう♪ - 燃え尽きないためにはどうしていく？ここも引き続き、
みんなで考えていこう♪ - 無理のない、割り切り上手、切り替え上手な人は、ス・テ・キ♪
- 親業はマルチタスクを求められるからこそ、
出来る範囲でいいので一瞬一瞬をちょっとでも実感する。 - 今を、「ていね、ていね、丁寧に～」生きてみよう♪
サカナクションありがとう！ - 『できること・できないこと・大切にすること』を明確にした！by参加者さん名言
- 『取捨選択』できる潔さ！！！カッコいい！！！
- 社会において足りない！と思うことをやっていこう。コツコツと。
- 自分自身が持続可能でありますように・・・(笑)
- たまには、自分のために、ほうじ茶をゆっくり味わおう(笑)
- 子どもの居場所・大人の居場所・高齢者の居場所・・・
みんな居場所が必要だ。
勉強会がほんの少しでもその１つになっていたら嬉しいです
本日も、真摯に、ご自分と向き合い、よりよい時間にしようと心を寄せてくださった皆様に心より感謝申し上げます🥰💕
寒さと乾燥が増しております。
皆様どうぞご自愛くださいませ🙇
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カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
（お写真はイメージです♪）
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①<月１南流山センタークラス>
②＜カウンセリング勉強会＞※9期生向け事前説明会&体験会26/1/28㈬10時@zoom開催します。
ご興味ある方はお問合せください
③個別カウンセリング
※詳しくはお問い合わせください
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdoweb.com
まで🥰
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2026年
1月
18日
日
カウンセリング勉強会 ９期生 事前説明会&体験会 開催します
📍毎回大好評📍
LINE https://lin.ee/dCKdeCp
【説明会&体験会候補日時】
2026年
1/28(水)10時～11時30分
1/28(水)13時30分～15時
1/29(木)10時～11時30分
1/29(木)13時30分～15時
【定員】5名 (残3)
【場所】zoom
【対象】子育て中の方
ご自分の理解を深め、子育てや今後の人生をより豊かなものにした方
ご自分がどのように完成していったのか等を語りながら自己洞察を深めていきたい方など
【内容】本勉強会は米国の臨床心理学者カール・ロジャーズのエンカウンター・グループをベースとした通常の美ヨガクラスより参加者さんご自身が深い話をする場です。お互いの語りを通してカウンセリングの基礎の基礎を体験していただきます。
【備考】本編は全10回程を予定
【詳細】HP http://biyoga-nagareyama.jimdoweb.com 内の
『スペシャルイベント』
『カウンセリング勉強会に参加して…の皆さまから感想』
ページをご参照ください。
※参加者お1人おひとりの心理的成長を目指す安心安全な当事者中心の場にするため
他団体への勧誘や営利目的の方および本勉強会の主旨と異なる方、支援職の方のご参加はお断りしております
※カウンセリング勉強会では撮影・録画等はお断りしております
※また、より安全にご参加いただくため、ご参加前に守秘義務契約を結んでいただいております
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会～本編～】
【日時】水曜or木曜の午前or午後を予定 ←ご希望の曜日等ご相談ください
【場所】Zoom
【定員】5名(最少催行人数3名)
【期間】全10回前後 （数年続いている期もございます）
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）
【内容】全10回前後メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です
<こんな方におすすめです>
- 日々のモヤモヤを解消したい方
- 大人と深い話をしたい方
- カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
- 信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
- 安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
- 産後の夫婦関係を今後良好なものにしていくヒントが欲しい方
- ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
- 実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
- これからの生き方に何かヒントを得たい方
- 人生で１番大切なことを知りたい方
- 子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
- 子育てで１番大切なことを知りたい方
- 子育てが不安な方
- 子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
- 毒親にならないためには？について学びたい方
- 自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
- パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
- 良好な人間関係構築能力を身につけたい人
- 復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
- これからどう生きていこうか考えている方
- 毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
- 毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
- 個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
- カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
- 自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
- これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方など
詳細、お気軽にお問い合わせください
LINE https://lin.ee/dCKdeCp
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ, #パパ, #ママ友, #パパ友, #友達づくり, #育児,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理,#心理学,#相談,#産後,#産前, #マタニティブルー, #パタニティブルー,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠, #ヨガ
2026年
1月
16日
金
【8期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2026/1/16㈮午後
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 8期生 (流山校)】
＜本日のキーワード＞
- 人には敏感期がある😌 あえて距離を取ることも大事
- あえてやらないことで相手の主体性を♪
- 相手の課題には手を出さない❣課題の分離❣by Alfred Adler
- これだけは一緒にやる、後はお互いご自由に・・・が意外にも良好な関係性を維持するコツ❣
- 見えない家事を背負い込み過ぎていませんか？
- 頑張りすぎ注意！☢！
- 背負い込み過ぎは、なかなか自分で気づかないもの
- 早め早めに頼れるものに頼り、思っている以上に余裕、余白を意識して作っていこう♪
- 急にコンプリートしてドーパミンを出したい時が確かにある(笑)
- 部屋の乱れがただの風景→気になり始める→イライラ→当たる😤のループを止めるための具体的な策を皆で考えてみた💡
- 『お母さん』という存在は洗濯機や冷蔵庫のようなものなのか？！あって当たり前になってしまっていいのか…?!?!?!?!という見方を共有
- 準備をしてくれるのはありがたいが・・・については具体的な策をメンバーさんから教えてもらえました💡
- 交流分析のディスペアを深く学びました📝なんだかモヤモヤが構造的に整理されて妙に納得📝
- 作業量ではなく責任分担を❣
- 任せたら…口出しも文句も言わず任せる！
- ChatGPTなどのAIを間に入れて夫と話してみたら…😁
- 両親学級の助産師さんがパパたちに向けた『ママがやってほしいことをやってあげてください』の言葉が今もなお、響く・・・・・・・
本日も深くて、とてもとても繊細なお話を。
本日も書ききれない程の語り合いを。
この場を善き場にしようと、誠実に、真摯に、等身大でご参加くださった皆様おひとりおひとりに心より感謝いたします🙇
本日も本当にありがとうございました🙇
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
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☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
（お写真はイメージです♪）
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①<月１南流山センタークラス>
※詳しくはHPご覧ください
②＜カウンセリング勉強会 新規９期生ご興味あられる方はお問合せください✉
※詳しくはHPご覧ください
③個別カウンセリングなど
※詳しくはお問合せください
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
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2026年
1月
16日
金
【1期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2026/1/16(金)午前
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 1期生 (流山校)】
人は、自由に、た～くさん話をして、誰かに共感して聴いてもらった経験をすると・・・なんだか不思議なもので、日常生活のちょっとしたモヤモヤや過去の何かしらの痛みが少し和らいだり。
誰かをケアしている人こそ、話す場が必要で、聴いてもらうことが必要だなぁ、と日々感じております。
2026年もどうぞよろしくお願い申し上げます🥰
<本日の勉強会のメモ>
- 本日の名言『失敗を恐れずに、やるしかない❣』『完璧などはない！』←カッコいい！！！
- 自分自身の弱みや短所といった傾向にも気付き、認め、それらを他者と共有できる、懺悔できる？白状できる(笑)？その勇気こそが強みだ！
- 真の切り替えるチカラは、労力を惜しまずしっかりと考えたからこそ生じる❣素晴らしい！！！
- 良く考えている、思考しているからこそ、糖分がほしくなる🍰(笑)
- 話すことに注力しすぎて…味覚が止まる(笑) なので独りで味わって食べる大切さ(笑)
- RPが苦手な理由を明らかにしてみた🔍例：英語が話せる日本人の前だと英語話すの恥ずかしがる日本人(笑)
- スマートさより情熱と人間性あってこそ通ずることがある♪ ロジカルももちろん大切だけど
- 勉強は計画が大事📅＆自分の中の締切り設定はお早めに←己に対する戒めです
- 机上の勉強も大切だけど実地での経験も並行で❣
- 堂々巡りも必要な時間。進むために必要な時間。
- 関係性を構築してから・・・そうじゃないと言いたいことも伝わらない
- 深い根底の膿のようなものを出し切る、消化する大切さ。そこには変わらず在る、としても。
- 心のリュックに入っているものを天日干しするのがカウンセリング、なのかも説
- ケア的会話と日常会話の違いとは？
- 相手が黙った時に、どうするか？ここ、結構重要🥰
- 人は本来、有能でいたい、完璧でいたい、と思う…でも、成長過程で、『壊れるまでやり過ぎない程よさ』を手に入れていくのが大切なのかも🥰
- 怖さvs勇気 心を守るために見ないようにする抑圧抑制も尊重しつつ…
- NOと断った後の清々しさ爽やかさを知っている人は晴れやか(笑)
- 相手のNOを受け入れられる人は自分もNOを伝えられている人
- 話せばわかりあえるもの、という価値観が強いからこそ・・・傷つくこともありますねぇ
- わかりあえない人も居るを認めるって心が痛みます…正直、悲しい…ってことも認めちゃおう！
- 『自分の機嫌は自分で取る』という当たり前のことをもっとみんなに知ってもらいたい(笑)
- タンパク質は体のみならず幸せに生きる心に影響を与える脳内伝達物質の素である❣
- （卵・肉・魚・魚卵・大豆・豆腐・納豆・チーズ類、バナナも大切♪）
ということで他にも書ききれない程の語り合いを。
この場を善き場にしようと、誠実に、真摯にご参加くださった皆様おひとりおひとりに心より感謝いたします🙇
本日もありがとうございました🙇
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
（お写真はイメージです♪）
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①<月１南流山センタークラス>
※詳しくはHPご覧ください
②＜カウンセリング勉強会9期生ようやく募集開始しました(≧∇≦)＞
※詳しくはHPご覧ください
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
まで🥰
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2025年
12月
05日
金
【8期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2025/12/5㈮午後
【子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 8期生 (流山校)】
本日は久しぶりに美ヨガをしながらのカウンセリング勉強会📝
人は本来、自分のペースで、自分の思い通りに生きていきたいという本能を持っていますが、そうはいかない時にストレスを感じやすい生き物。
特に子育て中は目の前にある新しい命、我が子のペースに合わせ、時に根気よく向き合い、導き、肉体も時間も気持ちも労力も睡眠時間も削って、人によってはキャリアを一時保留にし、自分のことを後回しにして他者を優先する時間が多いことでしょう。疲労感から、あーこれは期間限定の事だ、せっかくなら目の前のことを前向きに深く味わおう、という気持ちになれない時もあると思います。日本の母親業は幅が広く負担が多すぎる、とも言われています。
だからこそ、もっとがんばる、ではなく、何が今、自分をそうさせているのかを共に語りながら、ある意味、自分自身を究明していく。そんな時間になっていたら、と願っています。
＜本日のキーワード＞
- 自分を貫く時は貫く大切さ
- 他者に人生の割合を聴いてみたら…発見あるかも！（仕事・家庭・パートナー・プライベート・日常・趣味など）
- 2人目を迎える前に・・・色々、策を考えてみた❣
- 多少、演じてでも受援力を磨け！(笑)
- 手も口も足も出さないためには…見ない環境づくりから❣結果、それが相手のためにも、子のためにも、自分のためにもなる❣かも❣
- 親しい間柄だからこそ最低限の敬意をめっちゃ意識して払ってみる♪
- 自分のイライラやモヤモヤや不機嫌の根っこを勉強会で一緒に探索してみよう♪アハ体験があるかも?!?!?
- 自分自身のリフレーミングをご一緒に🥰💕CBTの認知再構成法でもあります(笑)📝
講座終了後は
リフレッシュ＆自分の見直し時間になりましたー！！
いつも本当にありがとうございます！！
体も動かせて、スッキリです！！
またよろしくお願いします！
といったご感想もいただきながら・・・
本日も深くて、とてもとても繊細なお話を。
本日も書ききれない程の語り合いを。
この場を善き場にしようと、誠実に、真摯に、等身大でご参加くださった皆様おひとりおひとりに心より感謝いたします🙇
本日も本当にありがとうございました🙇
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
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③個別カウンセリングなど
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https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
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